logo

Болит копчик во время беременности

Болит копчик при беременности

\r\n

Из-за чего болит копчик во время беременности?

\r\nНи для кого не секрет, что во время беременности организм женщины претерпевает определенные изменения, которые касаются, в том числе хрящей и костных тканей. Многие системы организма испытывают увеличенную нагрузку. В первую очередь это касается органов и костей таза. Когда срок беременности превышает 7 месяцев, кости таза немного расширяются для того, чтобы впоследствии ребенок мог беспрепятственно выйти из матки матери. Это и является главной причиной дискомфорта в области копчика.\r\n

Что делать, если болит копчик при беременности?

\r\nЧто можно предпринять, если болевые ощущения появились или усилились? В любом случае, молодая мама должна как можно чаще посещать лечащего врача для мониторинга беременности, тем более следует обратиться к доктору, если присутствует боль в копчике. Врач либо направит на дополнительное обследование к другим специалистам, либо сам назначит адекватное лечение после осмотра пациентки\r\n\r\nВ некоторых случаях, в силу анатомических особенностей женщины, лечение и вовсе может не потребоваться. В таком случае придется перетерпеть болевые ощущения. При этом очень полезным будет частое посещение курсов для будущих мам, на которых специалисты расскажут полезную информацию, касающуюся течения беременности, а также научат выполнять определенные упражнения для расслабления мышц двигательного аппарата. Как правило, в качестве основного инструмента для проведения таких упражнений, используется большой мяч. Следует отметить, что разминка при помощи шведского мяча может принести весьма положительные результаты, а то, насколько продолжительный эффект они будут иметь, зависит от частоты посещения занятий. Не стоит выполнять упражнения самостоятельно, лучше их делать так, как покажет инструктор.\r\n\r\nМногие женщины ошибочно полагают, что для уменьшения болевых ощущений в области таза лучше всего как можно чаще лежать и не выполнять активных движений. Однако это мнение ошибочно – следует, по возможности, часто ходить медленным шагом, выполнять упражнения для поддержания мышц в тонусе, а так же массировать болезненный участок нижнего отдела спины. Значительно уменьшить ощущение дискомфорта может ношение бандажа, который предназначен для облегчения нагрузки на кости и мышцы позвоночника. Важно помнить, что боль в копчике является сигналом к тому, что следует огородить организм от дополнительных нагрузок, связанных с поднятием больших тяжестей.

Вам также будет интересно:

Расскажите друзьям об этой странице!

Оставить комментарий

Яндекс.Метрика