logo

Послеродовая депрессия. Причины, признаки, лечение

Официального диагноза «послеродовая депрессия» не существует. Но это совсем не значит, что не существует и самого заболевания. По статистике 15% всех родивших женщин в первые месяцы после рождения ребёнка пребывают именно в этом очень неприятном и опасном состоянии. Однако ни одна из них никогда не обратится за помощью, так как женщине просто стыдно от того, что она не может с самых первых дней жизни малыша стать ему идеальной матерью. А от этого стыда послеродовая депрессия только ещё больше усугубляется. Прежде, чем понять, как можно помочь женщине с послеродовой депрессией, стоит ответить на более важные вопросы – а как она появилась? По какой причине и почему женщина стала страдать этим заболеванием? Однозначного ответа здесь нет и быть не может. У каждой женщины свои индивидуальные гормональные особенности организма и свои отношения с мужем, матерью, свекровью. И вот тут-то кроется вся проблема. У некоторых женщин послеродовая депрессия случается из-за гормональной перестройки, которая происходит в организме после рождения малыша. Некоторые женщины причину своей послеродовой депрессии видят в муже, который после рождения наследника совсем перестал быть дома и помогать уставшей жене. Некоторые женщины считают себя плохими матерями потому, что так говорят их матери и свекрови. А некоторые и вовсе готовы отдать своего ребёнка кому-нибудь лишь бы он только не орал по ночам и не мешал спать. Каковы же симптомы классической послеродовой депрессии? Это прежде всего плаксивость, сонливость и постоянная грусть. Это отсутствие интереса к вещам, которые раньше вызывали бурю эмоций. Это потеря аппетита и бессонница при сильной усталости. Это чувство вины и стыда по поводу того, что женщина не может стать идеальной матерью. Это раздражительность по отношению к ребёнку и мужу и потеря интереса к сексу. Сам же уход за малышом, а иногда и просто пребывание с ним в одной комнате, не доставляет женщине никаких положительных эмоций. В общем женщину в послеродовой депрессии ничто не радует. Ничто не приносит ей истинного удовольствия. Как же можно помочь женщине избавиться от этого состояния? Как это ни странно, но помочь себе может и сама женщина. И самый первый, и важный совет – это длительные пешие прогулки вместе с малышом в коляске. Эти прогулки помогут насытить кровь кислородом, набраться новых впечатлений, да и выбраться из дома на пару часов для женщины в депрессивном состоянии очень и очень полезно. Некоторые женщины свою послеродовую депрессию «заговаривают» длительными телефонными разговорами с подругами. В таком разговоре можно рассказать все свои проблемы и попросить совета, к тому же именно эти разговоры помогают решить дефицит общения, который появился с рождением ребёнка. Стоит попробовать и шопинг, и чтение книги, и поедание любимого пирожного, и посиделки с подругами, и бесцельное проведение времени перед телевизором, и чтение любимого романа… В общем стоит попробовать всё, чего просит душа. И тогда послеродовая депрессия отступит и ей на смену придёт самая настоящая материнская любовь к маленькому и беззащитному человечку.

Вам также будет интересно:

Расскажите друзьям об этой странице!

Оставить комментарий

Яндекс.Метрика