logo

Ванна и баня во время беременности

Фото TonyZhu / pixabay.com

\r\n\r\nБеременность для женщин — это непростое, но счастливое время. Если до беременности девушка любила посещать сауну или русскую баню, то ей и в голову не придет идти в парилку на полчаса на восьмом месяце беременности.\r\n\r\n\r\n\r\nБеременная женщина может посещать сауну на первых двух триместрах беременности, но не более, чем на 10 минут. Конечно, еще до похода в сауну необходимо посетить лечащего врача и обязательно проконсультироваться с ним по поводу тепловых процедур, таких, как баня и ванна. Дело в том, что не каждой женщине вообще показано посещение сауны, ну а в период беременности могут быть ограничения.\r\n\r\n\r\n\r\nЛюбительницы принимать горячую ванну тоже могут не получить одобрения лечащего врача, возможно, что он посоветует строго контролировать температуру воды в ванне. Для этого надо купить специальный термометр, который в будущем понадобится для измерения температуры воды для мытья малыша.\r\n\r\n\r\n\r\nПри температуре воды 38 градусов будущая мама может провести в ванне не более 15 минут и не следует нагревать воду выше 40 градусов. Но, как правило, беременная женщина сама не хочет сидеть в слишком горячей ванне. Инстинкт самосохранения в этот период времени довольно силен.\r\n\r\n\r\n\r\nПрежде чем перейти к приему водных процедур в ванне следует принять меры предосторожности. Горячий пар может вызвать головокружение или осложнить дыхание. Поэтому нельзя допускать перегрева тела. Надо помнить, что лучше чаще погружаться в ванну, чем пребывать в горячей воде долговременно.\r\n\r\n\r\n\r\nПрием водных процедур утром и вечером по 10 минут только укрепят здоровье будущей мамы и малыша. Надо стараться не погружаться в воду целиком. Изменившаяся фигура все равно вам этого сделать не позволит. Так вы будете гарантированно застрахованы от того, что тело не перегреется. Никогда не принимайте ванну, если в доме, кроме вас, никого нет! В любой момент будущей маме может понадобиться помощь.\r\n\r\n\r\n\r\nЕсли ванна наполнена не горячей, а теплой водой, то принимать такую ванну не только можно, но и нужно. На последнем месяце беременности у женщины начинает болеть спина, а в теплой ванне мышцы спины расслабляются, и самочувствие будущей мамы становится значительно лучше. Не пренебрегайте посторонней помощью, ложитесь в ванну и покидайте ее с помощью близкого человека. Постарайтесь для удобства и безопасности заранее оборудовать ванну специальной ручкой, которая поможет подниматься из воды.

Вам также будет интересно:

Расскажите друзьям об этой странице!

Оставить комментарий

Яндекс.Метрика