logo

Питание с жидкими аминокислотами и креатином

В продаже найдется очень много разных продуктов, в составе которых есть белок. К таким продуктам относится спортивное питание и детские молочные смеси. Спортсмены и маленькие дети употребляют молочные смеси для контроля здоровья и увеличения собственного веса, их можно смело называть пищевыми добавками. С одной стороны может показаться, что качественный состав протеинов и смесей одинаковый и польза от них тоже одинаковая. В обоих случаях используется сухое молоко, однако детские смеси более качественные с завода изготовителя и употреблять их безопасно. Для развития телосложения нужно купить креатин, а также для увеличения мышечной массы.

Детское питание с аминокислотами

Детское питание с аминокислотами

Жидкими аминокислотами называются легкоусвояемые аминокислоты, необходимые для поддержки здоровья и наращивания мышечной массы при силовых тренировках. Ценность белковой пищи зависит от состава аминокислот, для детей незаменимой аминокислотой является гистидин, участвующий в синтезе белка в тканях. В росте участвуют лизин и триптофан, жидкие аминокислоты необходимы для кроветворения, щитовидной железы, в обмене веществ и в работе нервной системы. Жидкие аминокислоты для взрослых рекомендуются в период ожидания между спортом и отдыхом, чтобы не допустить катаболизма.

Жидкие аминокислоты

Жидкие аминокислоты

Для питания нервной системы очень нужны аминокислоты, как ключ хорошего поведения.
Отсутствие той или иной аминокислоты замедляет рост и развитие растущего организма. Белок животного происхождения усваивается лучше и он очень ценный. Ребенку полезно кушать картофель, гречку, фасоль, рыбу, мясо и мучные изделия. Креатин полезен и детям и взрослым, он является источником энергетического обмена, его накопление происходит в мышечной системе, в головном мозге и в сердце, а синтезируется он в почках и в поджелудочной железе.

Креатин фото

Креатин фото

Спортивное питание для ребенка составляется тщательно и не важно, каким видом спорта он занимается. В первую очередь важно здоровье ребенка, а не результаты спортивных состязаний. Креатин – это та же аминокислота, натуральная и полезная для детского организма. Креатин не имеет побочных эффектов, он помогает укрепить костную систему и добавляет организму выносливости. Если ребенок сломал конечности или получил черепно-мозговую травму, то ему рекомендуется усиленное питание с аминокислотами.

Вам также будет интересно:

Расскажите друзьям об этой странице!

Оставить комментарий

Яндекс.Метрика