logo

Причины нарушения сна у школьников

Причины нарушения сна у школьниковУ здоровых детей обычно здоровый сон. Продолжительность сна для ребенка должна определяться индивидуально, как и время засыпания. Требуя от детей ложиться спать каждый день в одно время, необходимо обращать внимание на их физическую готовность ко сну.

Причины нарушения сна у детей школьного возраста часто берут свое начало еще в младенчестве. Чем спокойнее характер у родителей, тем меньше беспокойства испытывают их дети. Ошибочно считать, что нервозные дети такими родились. Беспокойным ребенок становится из-за неправильного воспитания.

Но если дошкольник рос спокойным ребенком и спал всегда крепко, а пойдя в школу, стал ворочаться во сне, разговаривать, кричать и ходить, значит, причиной являются психические перегрузки. С каждым годом требования в школе становятся все выше, а если ребенок дома не получает достаточно ласки и внимания, слышит крики и ругань родителей, то эмоциональное расстройство ему гарантировано.

Читайте также Какая обувь самая подходящая для детей?

Если вы заметили, что ребенок стал нервным, раздражительным, не стоит запускать это состояние, надеяться, что «все пройдет само».  Обратитесь к врачу, возможно,  придется пропить какие-то успокоительные препараты, пройти курс массажа и другие процедуры.  Детский массажист подберет курс, успокаивающий нервную систему, посоветует как снимать нервное напряжение.

Ребенок младшего школьного возраста – это еще маленький человечек, который хочет быть уверен, что его любят мама и папа, всегда поймут и помогут, а не осудят за необдуманный, может быть и неблаговидный поступок. Тогда он не станет замыкаться в себе и переживать все свои страхи и неуверенность во сне, а сможет найти понимание и защиту у самых близких ему людей – родителей.

Вам также будет интересно:

Расскажите друзьям об этой странице!

Оставить комментарий

Яндекс.Метрика