logo

У ребенка стресс?

Как помочь ребенку пережить стрессСтрессу подвержены не только взрослые, но и дети.  Те же негативные ситуации, как перемена места жительства, детского сада или школы, уход из семьи одного из родителей, конфликты в коллективе, проблемы с учебой тяжело переносится ребенком. Но есть и отличие, дети не всегда могут четко осознать причины своего подавленного состояния и объяснить родителям, что с ними происходит. 

Признаки того, что ребенок переживает стрессовую ситуацию.

Рассеянное внимание, быстрая утомляемость, головные боли, раздражительность и плаксивость, нарушение сна. Это снижение работоспособности, повышенная утомляемость, ухудшение памяти, головные боли, головокружения или тошнота.

Под воздействием стресса у ребенка могут обостриться или вернуться вновь такие проявления как заикание, энурез, запоры и расстройства желудка.

У некоторых детей в стрессовой ситуации наблюдается отсутствие аппетита, вплоть от отказа от еды. Или же, наоборот,  на нервной почве ребенок готов кушать без перерыва.

Читайте также День рождения глазами ребенка

Взрослые люди более менее умеют справляться со стрессами. Кроме того, взрослые могут объективно оценить саму ситуацию и найти выход из нее. Ну а у детей все происходит не так, ведь у них еще так мало жизненного опыта. Именно поэтому так важно иметь доверительные отношения с детьми, чтобы в нужный момент подсказать, поддержать, помочь морально и физически.

Чем родители могут помочь ребенку, если у него стресс?

Во-первых, во время распознать, что у ребенка проблемы. Во-вторых деликатно выяснить причину стресса.

В зависимости от ситуации помочь ребенку.  Если проблема не может решиться быстро — например, смерть близкого человека или уход родителя из  семьи, то исправить ситуацию, «чтобы было, как раньше» невозможно.  Здесь задача — успокоить малыша и объяснить, что жизнь на этом не заканчивается.

Читайте также Как научить ребенка мыслить позитивно

В особо сложных ситуациях может понадобиться помощь детского психолога.  Очень эффективен метод борьбы с детскими стрессами такой метод, как сказкотерапия.  Этот метод заключается в том, что психолог, выяснив проблему ребенка,   сочиняет сказку, в которой предлагается решение проблемной ситуации.  Решения могут быть разные и придумываются они совместно с ребенком.

Главной задачей родителей является не решение проблем ребенка, а научить детей справляться с ними,  внушить ребенку оптимизм и веру в будущее.

Для этого можно рассказать примеры из своей жизни, объяснить как справляться с дурным настроением.

Вам также будет интересно:

Расскажите друзьям об этой странице!

Оставить комментарий

Яндекс.Метрика