logo

Стадии распада и как его избежать

Отношения, как и все на этом свете, имеют свое начало и конец. Если они перерастают в семейные отношения или просто продолжаются достаточно долго, проходят в своем развитии через ряд кризисов. Каждый такой кризис представляет угрозу семье и может привести к ее распаду. Чтобы этого не произошло, надо внимательно наблюдать за развитием отношений и помнить, что они меняются день ото дня.

Распад в семье не происходит внезапно, это долгий постепенный процесс. Важно не упустить момент его начала, так как только в этом случае, возможно, обратить его вспять. Для начала необходимо знать, как протекает процесс распада и что надо предпринимать на той или иной его стадии.

Первая фаза – интрапсихическая

Начинается внутри психики незаметно. Вначале появляется неудовлетворенность каким-либо аспектом в отношениях. Возникает потребность сравнивать партера с другими людьми, оценивать его.

Важно: В эмоционально благоприятных семьях оценка и сравнение отсутствуют. И муж, и жена воспринимают супруга по принципу: «Что есть – то мое, и другого мне не надо».

Дальше люди начинают вспоминать то время, когда у них все было хорошо. Как известно, память не хранит негатива, а запоминает только хорошее. Поэтому на этой стадии происходит идеализация прошлого. Это еще больше усиливает контраст между «прекрасным» прошлым и «ужасным» настоящим.

Супруги чувствуют, что между ними что-то происходит, но не понимают, что именно. Это заставляет чувствовать тревогу, неопределенность, страх. Чтобы избавиться от этих неприятных чувств, они стремятся выговориться, обсудить свои отношения с третьими лицами – родителями, друзьями, сослуживцами. Поэтому стремление обсуждать семейную жизнь с кем-то, кроме супруга, также является признаком наступающего охлаждения.

Чувство неопределенности толкает на выяснение отношений с супругом, что приводит к размолвкам и скандалам. Однако, до тех пор, пока не наступила вторая фаза, семья еще сохранна и крепка.

Вторая фаза – диадическая

Характеризуется непрерывным выяснением отношений. Скандалы стали обычным явлением в семье.

У одного или обоих супругов возникают фантазии, которые толкают их к поиску отношений вне семьи. В отдельных случаях происходит поиск новых форм взаимодействий со своим законным партнером, что очень хорошо, но это большая редкость. Чаще люди ищут (и находят!) того, кто предоставит им остроту и новизну чувств на стороне.

На этой фазе распада эмоциональные и сексуальные отношения между супругами сохраняются, но тревога и неопределенность нарастает. Появляется чувство вины. Люди начинают искать эмоциональное тепло вне семьи – у родителей, друзей, любовников.

Эта фаза является переломной, и в зависимости от ее прохождения, можно сделать прогноз относительно будущего семьи: распадется или сохранится. Из этой ситуации есть два выхода: возврат в фазу один (и сохранение семьи), либо переход к фазе три, то есть, к дальнейшему распаду.

Третья фаза – социальная

На этой фазе семья распадается, о чем информируются окружающие люди. Отсюда и название этой фазы – социальная. То есть, проблемы брака больше не скрываются. Эмоциональные отношения угасают, сексуальные прекращаются. Принимается решение о разводе.

Положительный момент этой фазы: эмоциональный накал снижается, скандалы прекращаются. Супруги более-менее охотно идут на уступки друг другу и начинают налаживать между собой формальные отношения. Появление любовника или любовницы воспринимается спокойно, без скандалов.

Важно: Пока есть раздражение – отношения еще не полностью завершены. Если на его смену приходит равнодушие – семья, фактически, прекратила свое существование.

После третьей фазы восстановить былые отношения почти невозможно.

Четвертая стадия – приспособления

Протекание этой фазы очень индивидуально. Человек осознает произошедшее и приспосабливается к нему. На предыдущих стадиях супруги обвиняли во всех проблемах друг друга, а сейчас наступает отрезвление. Эмоциональных привязок к бывшему партнеру не осталось, поэтому человек может объективно оценить свое участие в разрыве и принять на себя свою меру ответственности за это.

Если у бывших супругов есть общие дети, то ради их воспитания они налаживают формальные отношения. В этих связях нет любви. Это просто деловое сотрудничество, ничего больше.

Важно: Нельзя дважды любить одного и того же человека. Если любовь ушла, то бессмысленно пытаться начать строить с ним что-то заново.

Вывод

Отношения – хрупкая субстанция, которую невозможно заранее застраховать от трещин и разрывов. Они как роза, которую надо поливать каждый день и следить за тем, чтобы у нее было вдоволь всего, что положено для роста. Только тогда отношения продолжаются долго и приносят радость.

Чтобы сохранить союз как можно дольше, необходимо постоянно быть настороже и предпринимать меры при малейших признаках ухудшения. Ведь отношения можно восстановить только на первой и второй фазах распада, далее процесс необратим. Поэтому внимание к себе и своему партнеру и готовность к изменениям – единственные надежные средства, которые могут превратить «просто любовь» в любовь на всю жизнь.

Вам также будет интересно:

Расскажите друзьям об этой странице!

Оставить комментарий

Яндекс.Метрика