6 мифов о детском сне, которые нужно забыть

Когда рождается ребенок, молодые мама и папа только и делают, что слушают советы родителей, друзей и знакомых, как нужно обращаться с младенцем. Среди распространенных советов детского сна: младенец должен спать в отдельной комнате, в полной тишине, а спящего малыша нельзя быть.

Впрочем, это не совсем так. 6 мифов о детском сне собрал портал https://sonmalysha.ru/glavnaya, на нашем портале наоборот указаны наиболее благоприятные позы для сна, убаюкивание малыша и т.п..

1 Ребенку лучше спать в тихой комнате

Это не правда. На самом деле, тотальная тишина может мешать ребенку уснуть.

Помните, в утробе шумно: громче чем пылесос. Этот шум продолжался 24 часа в сутки.

В течение 9 месяцев ваш малыш засыпал под ритмичный гул крови, текла через плаценту.

В тихой комнате есть больше шансов, что ребенок проснется от гудка машины, проезжает мимо или иного звука.

Ребенок на самом деле может лучше спать, когда шумно.

2 Нельзя никогда будить ребенка, который спит

На самом деле вы всегда должны быть своего малыша, используя технику «буди и засыпай».

Она деликатно учит ребенка важной навыке — самоуспокоения.

Начиная с первых дней жизни, будите малыша легонько толчком после того, как вложили его в постель.

Затем легонько пощекочите его шею или ноги до тех пор, пока ребенок медленно НЕ откроет глазки.

Впоследствии малыш вернется в состояние дремоты.

Эти первые секунды пробуждения перед тем, как снова заснуть — первый шаг к тому, чтобы ребенок спокойно спал всю ночь.

3 Некоторые дети лучше спят без пеленок, потому что хотят быть свободными

Это не совсем так. Когда мы только начинаем пеленать малыша, он может суетиться и сопротивляться.

Поэтому может показаться, что он ненавидит этот процесс.

Но младенцам не нужна свобода. Им нужно ощущение защиты, которое было в утробе матери.

Без пеленания ребенок махать ручками, может случайно ударить себя в лицо. Это рецепт плохого сна.

Пеленания — первый шаг к успокоению.

Поэтому важно, чтобы вы не прекратили пеленания заблаговременно, особенно если ребенок ему сопротивлялась.

4 Ребенка надо приучать спать в своей комнате

Ребенок очень долго растет и учится самостоятельности. Нет нужды ее торопить.

На самом деле относить младенец спать в другую комнату неудобно — для кормления и смены подгузников — и потенциально опасно.

Американская академия педиатров рекомендует детям спать в одной комнате с родителями как минимум до 6 месяцев — всегда в своей постели и на спине.

Это помогает снизить риск синдрома внезапной детской смерти.

5 Пеленания нужно прекратить в два месяца

Пеленания уменьшает плач и увеличивает сон.

Это крайне важно, так как постоянное истощение стимулирует послеродовую депрессию, жестокое обращение с детьми, ДТП и даже рискованные методы сна, связанные с 70% всех смертей сонных младенцев.

Поскольку пеленания улучшает сон, непеленани дети чаще просыпаются и более склонны проситься к родителям в постель.

Впрочем, пеленальные младенцы, переворачиваясь на живот, вдвое больше рискуют умереть от синдрома внезапной детской смерти, чем непеленальные.

Таковы результаты недавнего исследования. Поэтому Американская ассоциация педиатров рекомендует родителям прекратить пеленания в 2 месяца.

Впрочем, не все так однозначно. Обзор данных за 8 лет, собрала комиссия по безопасности потребительских товаров, показывает, что в 90% случаев мертвых малышей обнаружили лежащими на животе и / или с большими постельными принадлежностями.

А не пеленальному ребенку гораздо легче перевернуться в опасную позицию, чем пеленальному.

6 Сон ребенка на спине решает проблему внезапной детской смерти

На самом деле нет. Хотя ребенок должен спать на спине, есть другие веские причины, вызывающие внезапную смерть младенца. 70% внезапных смертей младенцев зафиксировали на кроватях взрослых, диванах и других рисковых местах. Недавнее исследование показывает, что в то время как большинство родителей планируют соблюдать правила безопасного сна (ребенок должен спать одна в кроватке и на спине), менее половины придерживается этого правила.

К концу ночи около 60% младенцев оказываются на кровати с родителями.

Родителям очень важно укладывать спать малыша на спину, и использовать различные инструменты для улучшения детского сна.