logo

Детское плавание и закаливание

Пропагандируя детское плавание как одно из средств закаливания и укрепления здоровья, необходимо учитывать особенности детского организма. Во время закалки организм находится в стрессе из-за сложной перестройки всех рефлекторных механизмов и систем, которые помогают сохранять постоянную температуру тела, реагируя на внешние раздражители среды. Иными словами, при охлаждении температура тела поднимается, а при перегреве — снижается. Этот процесс терморегуляции при закаливающих процедур постепенно совершенствуется благодаря систематическим воздействиям различных температур на организм. Умение быстро приспосабливаться к различным температурным условиям традиционно считается одним из основных способов укрепления здоровья.

Возможно, это действительно относительно полезно. Но, учитывая факт, что организм ребенка чрезвычайно чувствителен к холоду в силу своих физиологических особенностей, лучше не злоупотреблять этим методом оздоровления без присмотра специалистов и наличии специальных условий. Чтобы укрепить здоровье ребенка, можно отдать его на обучение плаванию, подробнее узнать об услугах бассейна можно, перейдя по ссылке https://fk-olimp.ru/uslugi-kluba/obuchenie-plavaniyu-detey. Занятия проводятся в комфортных для детей условиях под присмотром опытного инструктора.

Кровообращение у детей в 2,5 раза быстрее, чем у взрослых, способствует интенсивной потере тепла при охлаждении. Санитарные нормы температурных режимов в детских учреждениях дошкольного образования учитывают этот факт.

Как инструктор детского плавания, на основе собственного опыта, утверждаю, что нарушения температурных режимов в детском бассейне не идут на пользу детям. А это в свою очередь отражается на общих результатах посещения детьми занятий по плаванию. Дискомфорт, вызванный переохлаждением, часто становится одной из причин нежелания детей посещать бассейн. Также и родители не в восторге от заболеваний, которые возникают из-за нарушения температурных режимов в учреждениях дошкольного образования.

Какие же требования предъявляются к детским бассейнов?

Основные требования к содержанию плавательных бассейнов в учебном заведении изложены в Санитарных правилах устройства и содержания мест занятий физической культурой и спорта Сан ПиН №15-67-76, утвержденных Главным государственным санитарным врачом 30.12.1976 года. Там сказано, что глубина бассейна для детей до 7 лет должен составлять не более 0,6 м. Температура воды в ванне бассейна — 29-30 ° C, причем температура воздуха на 1-2 ° C выше температуры воды.

Не буду перечислять все требования, указанные в правилах, хотя их там достаточно много, но все они нацелены на то, чтобы занятия проводились с максимальной пользой для детей. Главное вижу в том, что снижение температуры воды и воздуха больше похоже на создание экстремальных условий для экспериментального естественного отбора детей, а не на закалку в нормальном смысле этого понятия.

Такие эксперименты недопустимы и не являются полезными для дошкольников. Дошкольное плавание будет полезно для детей при обязательном соблюдении санитарных норм, когда закалки происходит благодаря мягкому перепада температур в помещениях бассейна: теплое должно быть в зале с чашей, а в душевой и раздевалке температура воздуха постепенно снижается. Нельзя привлекать детей к занятиям, когда температура не соответствует норме. Мое мнение подкреплено многолетним опытом работы в бассейне для детей. Из сказанного можно сделать вывод, что я не фанат способов оздоровления и предпочитаю традиционности обучению плаванию детей. Имею негативный опыт в проведении экспериментов по снижению нормативов температуры при работе с детьми на воде, поэтому с удовольствием работаю только при соблюдении необходимых условий.

Вам также будет интересно:

Расскажите друзьям об этой странице!

Оставить комментарий

Яндекс.Метрика