logo

Сколиоз у школьников: что нужно знать родителям, чтобы уберечь детей?

Тяжелый и неудобный рюкзак, неправильное сидение за партой, слишком близко (низко, далеко) монитор телевизора, компьютера — далеко не все причины развития сколиоза у ребенка. Что следует знать и делать родителям чтобы уберечь ребенка от этого недуга?
Закончилась летняя пора, и дети пошли в школу. И именно в этот период они испытывают нагрузок, и не только умственных, но и физических. Среди них ношение тяжелого рюкзаке, сидение за партой (отчасти неправильное), малоподвижный образ жизни.

Летом же в противовес дети, как «шило» — прыгают, катаются на велосипедах-роликах-самокатах. Тогда они сами укрепляют позвоночник, что способствует правильному его формированию и развитию. Врачи утверждают, что сидячий образ жизни негативно влияет на опорно-двигательный аппарат малышей, особенно на их позвоночный столб. И к сожалению, диагноз сколиоз все чаще появляется в больничных справках школьников. А в около 40% учащихся старших классов присутствует деформация позвоночника, которая требует лечения.

Без школы никак, поэтому необходимо таки узнать: что такое сколиоз и откуда берется?

Сколиоз — деформация позвоночника, которая развивается во время их активного роста. У девочек диагностируется чаще, чем у мужчин. Различают на сайте vertebrolog.kiev.ua правостороннее и левостороннее сколиоз. В основном возникает в грудном отделе, хотя может «перейти» и на поясницу. В большинстве случаев искривления позвоночника в школьные годы развивается от неправильного сидения за партой, а также из-за тяжелых, неудобные портфели.
Особое внимание уделяйте осанке вашего малыша. За школьной партой, за обеденным столом, во время выполнения домашних заданий — малыш должен сидеть прямо, не наклоняясь вперед и в сторону; спина должна поддерживаться спинкой кресла. Парта и стул должны соответствовать росту ребенка. Родители обязательно должны научить ребенка правильному сидению за партой, ведь благодаря этому в будущем в их чад будет хорошая осанка.

Качественный портфель и рюкзак

Уже с первого класса (6-7 лет) дети носят тяжелые рюкзаки: книги, канцелярские принадлежности, тетради, спортивная одежда, обед — список большой, и далеко не полон. Врачи советуют выбирать рюкзаты и портфели оснащены ортопедической спинкой, которые отличаются жесткостью и ровной поверхностью, его корпус легко адаптируется под изгибы спины малыша. Ремни должны быть мягкими и большими, с крепкой фурнитурой и креплениями, чтобы регулировать нужную длину.

правильная обувь

Обувь обязательно ортопедическое, которое имеет высокий задник, комфортный подъем и супинатор. Нужно обращать на эти нюансы внимание, и помнить — неправильное обувь может привести к развитию плоскостопия. Лучше покупайте обувь с малышом, пусть примеряет его на ножке. Не берите «на вырост» или вплотную — лучше это будет небольшой запас, и ребенок вырастет из него, чем лишние сантиметры и неправильное расположение ноги в обуви.


Рабочее место ребенка

Если над столом мало света — ребенок постоянно низко склонять голову над книгами и тетрадями. Чем больше света — тем лучше! Обязательными являются перерыв в занятиях — желательно с легкими физическими разминки.

лечение сколиоза

Врачи назначают специальный массаж и гимнастику, следует обратиться к остеопату, который профессионально посоветует и поможет. Не занимайтесь самолечением! Кроме искривление самого позвоночника, есть куча побочных проблем: нарушение походки, сбои в работе сердца и органов дыхания.

Вам также будет интересно:

Расскажите друзьям об этой странице!

Оставить комментарий

Яндекс.Метрика